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Chia Samen (Bio) (200 g Dose) - Raab Vitalfood
Reich an Ballaststoffen, Calcium, Magnesium, Phosphor, Vitamin B1, Vitamin B3 und Vitamin E
✓ Bio ✓ Vegan ✓ Glutenfrei ✓ Laktosefrei
Chia sind die Samen der Salvia hispanica, einer südamerikanischen Pflanze aus der Gattung des Salbeis. In der Sprache der Mayas bedeutete Chia Stärke oder Kraft. Die Samen enthalten Protein und sind reich an:
- Ballaststoffen
- Calcium
- Magnesium
- Phosphor
- Niacin (Vitamin B3)
- Thiamin (Vitamin B1) und
- Vitamin E.
Zutaten:
100 % Chia Samen (aus kontrolliert biologischem Anbau)
Verzehrempfehlung:
Weichen Sie Chia Samen in Flüssigkeit (z.B. Wasser, Saft, Pflanzenmilch) für ca. 3 Minuten auf und nehmen Sie das Getränk ein. Chia Samen können auch direkt in Speisen und Getränke, wie Müsli, Joghurt oder Smoothies gegeben werden.
Die tägliche Aufnahme von 15 g Chia Samen soll nicht überschritten werden.
Nährwerte:
| Nährwerte | pro 100 g: | NRV*: |
| Energie | 1869 kJ / 453 kcal | |
| Fett | 32 g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | |
| - davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 26 g | |
| Kohlenhydrate | 5,2 g | |
| - davon Zucker | 0,5 g | |
| Ballaststoffe | 30 g | |
| Eiweiß | 21 g | |
| Salz | 0,03 g | |
| Thiamin (B1) | 3,5 mg | 317 % |
| Niacin (B3) | 3,7 mg | 23 % |
| Calcium | 620 mg | 78 % |
| Magnesium | 350 mg | 93 % |
| Phosphor | 830 mg | 119 % |
*NRV: Prozent der Nährstoffbezugswerte
| pro 100 g: | |
| Omega-6-Fettsäuren | 6,4 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 19 g |
Hinweis:
Farbe und Geschmack können variieren, da es sich um ein Naturprodukt handelt, das jahreszeitlichen Schwankungen unterliegt.
Kühl, trocken und gut verschlossen lagern. Füllhöhe technisch bedingt.
Raab Vitalfood verwendet nur beste Rohstoffe und kontrolliert sämtliche Produkte auf Rückstände und ihren Nähr- und Vitalstoffgehalt.
Bio-Kennzeichnung: DE-ÖKO-001 Südamerika
(copyright Text und Bild: Raab Vitalfood)